فوائد التين الشوكى الغذائيه والصحيه 2015
*التين الشوكى ثمره غنية جدا بعناصر هامه لصحة جسم الانسان
الثمره الناضجه تحتوى على سكريات وبروتينات ونسبه من فيتامين a،g و حمض جلوتانيك وحمض الحامض وحمض اوكراليك وبعض الاملاح المختلفه
فوائده الصحيه /
1/يساعد على هضم المواد الدهنيه والوجابات الدسمه ويقلل من امتصاص الدهون والسكريات.
2/يساعد على انقباض العضلات واحداث حالة من التوازن والهدوء العصبى ، لان التين يحتوى على نسبه من عنصر البوتاسيوم.
3/يحتوى التين الشوكى على 30 سعرة حراريه فى الثمره الواحده ، وهو يحتوى على نسبه منخفضه من عنصر الصوديوم لذا فهو الحل الامثل لانقاص الوزن وخفض الكوليسترول وسكر فى الدم.
4/مفيد للاشخاص المصابين بالقرحه المعدية يحمى الاغشيه المخاطية للجهاز الهضمى من تاثيير الاعراض الجانبية لبعض العقاقير،يحتوى على القدرة الفائقه على تنظيف محتويات الجهاز الهضمى من الفضلات الضارة.
5/يحتوى على تركيزات مرتفعه من الفلافينويد المضادة للاكسدة والتى تعمل على معادلة الشقوق الحرة المسببة للسرطان.
6/ويساعد ايضا على خفض مستوى السكر فى الدم بنسبة 20% وخاصة لمرضى النوع الثانى من مرض السكرى .
*التين الشوكى ثمره غنية جدا بعناصر هامه لصحة جسم الانسان
الثمره الناضجه تحتوى على سكريات وبروتينات ونسبه من فيتامين a،g و حمض جلوتانيك وحمض الحامض وحمض اوكراليك وبعض الاملاح المختلفه
فوائده الصحيه /
1/يساعد على هضم المواد الدهنيه والوجابات الدسمه ويقلل من امتصاص الدهون والسكريات.
2/يساعد على انقباض العضلات واحداث حالة من التوازن والهدوء العصبى ، لان التين يحتوى على نسبه من عنصر البوتاسيوم.
3/يحتوى التين الشوكى على 30 سعرة حراريه فى الثمره الواحده ، وهو يحتوى على نسبه منخفضه من عنصر الصوديوم لذا فهو الحل الامثل لانقاص الوزن وخفض الكوليسترول وسكر فى الدم.
4/مفيد للاشخاص المصابين بالقرحه المعدية يحمى الاغشيه المخاطية للجهاز الهضمى من تاثيير الاعراض الجانبية لبعض العقاقير،يحتوى على القدرة الفائقه على تنظيف محتويات الجهاز الهضمى من الفضلات الضارة.
5/يحتوى على تركيزات مرتفعه من الفلافينويد المضادة للاكسدة والتى تعمل على معادلة الشقوق الحرة المسببة للسرطان.
6/ويساعد ايضا على خفض مستوى السكر فى الدم بنسبة 20% وخاصة لمرضى النوع الثانى من مرض السكرى .
المصدر: منتدى منتديات عالم الزين
via منتدى منتديات عالم الزين http://ift.tt/1B4d4Jf
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire