هناك الكثير منا لا يعرفون اهميه القرفه واهم فوائدها حيث يكون لها فوائد عظيمه واهمها المساعده في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد وزياده معدل الايض لذلك يتوجهون بالبحث عن فوائدها
واليكم الان اهم فوائدها في الاتي
إكتشفوا فوائد القرفة المذهلة في علاج العديد من الأمراض..
إذا كنتم لا تهتمون بتناول القرفة فعليكم أن تعرفوا هذه الحقائق عنها ،حتى تدخلونها في نظامكم الغذائي اليومي.
1- الصداع النصفي:
تعمل القرفة كمسكن طبيعي للآلام، كما أنها تقوم بتنشيط الذاكرة وتقلل الشعور بالإحباط، كما أنها تتميز بفاعليتها في تنبيه الجهاز العصبي وتنشيطه.
2- الدهون العالية:
تساعد القرفة على تقليل مستوى الكوليسترول الضار، ومن ثم فهي تقي من أمراض القلب والتوعية الدموية وتخفض نسبة الدهون بالجسم، والتي قد تسبب زيادة في الوزن.
3- مرض السكر:
تشير العديد من الدراسات إلى أن القرفة تنظم مستوى السكر في الدم، مما يجعلها الخيار الأمثل لمرضى السكر، كما أنها تحسّن المزاج العام وتعزز طاقة الجسم.
4- إلتهابات المفاصل:
أوضحت دراسة حديثة أجراها مجموعة من الباحثين بجامعة “كوبنهاجن”، أن القرفة تساعد في الحد من آلام والتهابات المفاصل، موضحة أن تدليك المفاصيل بزيت القرفة يساعد على تخفيف الآلام.
5- آلام الدورة الشهرية واضطرابات الجهاز الهضمي:
تحتوي القرفة على عدد كبير من مضادات الأكسدة الفعالة ضد البكتيريا، لذلك ينصح بتناولها أثناء فترة الدورة الشهرية، حيث أنها تخفف تقلصات المعدة وتعزز عملية الأيض.
6- ضعف الجهاز المناعي:
تعتبر القرفة واحدة من أفضل سبعة أطعمة في العالم في علاج ضعف المناعة، حيث أنها تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على تجديد الخلايا ومقاومة الأمراض.
وفي النهايه نتمني ان نكون حصلنا علي اعجابكم
واليكم الان اهم فوائدها في الاتي
إكتشفوا فوائد القرفة المذهلة في علاج العديد من الأمراض..
إذا كنتم لا تهتمون بتناول القرفة فعليكم أن تعرفوا هذه الحقائق عنها ،حتى تدخلونها في نظامكم الغذائي اليومي.
1- الصداع النصفي:
تعمل القرفة كمسكن طبيعي للآلام، كما أنها تقوم بتنشيط الذاكرة وتقلل الشعور بالإحباط، كما أنها تتميز بفاعليتها في تنبيه الجهاز العصبي وتنشيطه.
2- الدهون العالية:
تساعد القرفة على تقليل مستوى الكوليسترول الضار، ومن ثم فهي تقي من أمراض القلب والتوعية الدموية وتخفض نسبة الدهون بالجسم، والتي قد تسبب زيادة في الوزن.
3- مرض السكر:
تشير العديد من الدراسات إلى أن القرفة تنظم مستوى السكر في الدم، مما يجعلها الخيار الأمثل لمرضى السكر، كما أنها تحسّن المزاج العام وتعزز طاقة الجسم.
4- إلتهابات المفاصل:
أوضحت دراسة حديثة أجراها مجموعة من الباحثين بجامعة “كوبنهاجن”، أن القرفة تساعد في الحد من آلام والتهابات المفاصل، موضحة أن تدليك المفاصيل بزيت القرفة يساعد على تخفيف الآلام.
5- آلام الدورة الشهرية واضطرابات الجهاز الهضمي:
تحتوي القرفة على عدد كبير من مضادات الأكسدة الفعالة ضد البكتيريا، لذلك ينصح بتناولها أثناء فترة الدورة الشهرية، حيث أنها تخفف تقلصات المعدة وتعزز عملية الأيض.
6- ضعف الجهاز المناعي:
تعتبر القرفة واحدة من أفضل سبعة أطعمة في العالم في علاج ضعف المناعة، حيث أنها تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على تجديد الخلايا ومقاومة الأمراض.
وفي النهايه نتمني ان نكون حصلنا علي اعجابكم
المصدر: منتديات عالم الزين
via منتديات عالم الزين https://ift.tt/2qsYDOb
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire