يعاني الكثير وخصوصا كبار السن من مشاكل الام الركبه والمفاصل التي تجعلهم لا تستطيعون المشي بسهوله كالعاده لذلك يتوجهون للبحث عن طرق العلاج المضمونه والتي تعطي نتائج مضمونه
واليكم الان العلاج الطبيعي لها
أفضل الوصفات الطبيعية لعلاج آلام الركبتين
أفضل الوصفات الطبيعية لعلاج آلام الركبتين
آلام الركبتين من أكثر الآلام إزعاجاً للإنسان، فعندما يصاب بها لا يستطيع المشي أو الحركة بشكل جيد، فهي تجعل حركته مقيدة وتتقد سبب له في الأذى النفسي أيضا نتيجة عدم إستطاعته القيام بالمهام التي كان يقوم بها فيما مضى بسهولة وتوجد العديد من المسببات لآلام الركبتين مثل تقدم العمر أو حدوث الإلتهابات أو زلة القدم أو الإصابة بنزلات البرد.
وفيما يلي إليكم أفضل الوصفات الطبيعية للتخلص من آلام الركبتين:
– المعدنوس:
يتميز باحتوائه على بعض الخصائص التي تعمل كمضادات للإلتهابات والمعروف عنه أنه يقوم بتخدير الآلام ولاستخدامه قومي بنقع رجليكِ في ماء دافئ ضعي فيه معدنوس وسوف تشعرين بأن الألم قد قلّ على الفور.
– الزنجبيل:
يتميز بخصائصه التي تعمل كمسكنات ومضادات للإلتهابات، كما أنه يساهم في القضاء على آلام المفاصل ولاستخدامه قومي بدهن ركبتيكِ بزيت الزنجبيل مع تدليكهما جيداً.
– جذور الكركم:
يتميز بأنه يحتوي على خصائص تعمل كمضادات للإلتهابات تقوم بتسكين الآلام بشكل فوري ولاستخدامه قومي بتدليك ركبتيكِ بمسحوق جذور الكركم.
– زيت الزيتون:
يعد مسكنا للآلام والإلتهابات ويساهم في تخفيف آلام المفاصل ولاستخدامه قومي بتدليك ركبتيكِ به بعد تدفئته.
– أوراق الهندباء:
تتميز باحتوائها على فيتامين »أ« وفيتامين »ج« اللذين يساهمان في إصلاح أنسجة الجسم التالفة، كما أنها تحتوي على مضادات للإلتهابات تقوم بتخفيف الآلام لوجود حمض اللينوليك فيها ولاستخدامها ضعيها في سلاطتكِ أو حسائكِ أو أغلي أوراقها واشربيها مثل أية أعشاب طبيعية.
– زيت النعناع:
يتميز بكونه أحد أفضل المنتجات الطبيعية في تخفيف الآلام ولاستخدامه قومي بدهن ركبتيكِ به.
وفي النهايه نتمني ان نكون حصلنا علي اعجابكم
واليكم الان العلاج الطبيعي لها
أفضل الوصفات الطبيعية لعلاج آلام الركبتين
أفضل الوصفات الطبيعية لعلاج آلام الركبتين
آلام الركبتين من أكثر الآلام إزعاجاً للإنسان، فعندما يصاب بها لا يستطيع المشي أو الحركة بشكل جيد، فهي تجعل حركته مقيدة وتتقد سبب له في الأذى النفسي أيضا نتيجة عدم إستطاعته القيام بالمهام التي كان يقوم بها فيما مضى بسهولة وتوجد العديد من المسببات لآلام الركبتين مثل تقدم العمر أو حدوث الإلتهابات أو زلة القدم أو الإصابة بنزلات البرد.
وفيما يلي إليكم أفضل الوصفات الطبيعية للتخلص من آلام الركبتين:
– المعدنوس:
يتميز باحتوائه على بعض الخصائص التي تعمل كمضادات للإلتهابات والمعروف عنه أنه يقوم بتخدير الآلام ولاستخدامه قومي بنقع رجليكِ في ماء دافئ ضعي فيه معدنوس وسوف تشعرين بأن الألم قد قلّ على الفور.
– الزنجبيل:
يتميز بخصائصه التي تعمل كمسكنات ومضادات للإلتهابات، كما أنه يساهم في القضاء على آلام المفاصل ولاستخدامه قومي بدهن ركبتيكِ بزيت الزنجبيل مع تدليكهما جيداً.
– جذور الكركم:
يتميز بأنه يحتوي على خصائص تعمل كمضادات للإلتهابات تقوم بتسكين الآلام بشكل فوري ولاستخدامه قومي بتدليك ركبتيكِ بمسحوق جذور الكركم.
– زيت الزيتون:
يعد مسكنا للآلام والإلتهابات ويساهم في تخفيف آلام المفاصل ولاستخدامه قومي بتدليك ركبتيكِ به بعد تدفئته.
– أوراق الهندباء:
تتميز باحتوائها على فيتامين »أ« وفيتامين »ج« اللذين يساهمان في إصلاح أنسجة الجسم التالفة، كما أنها تحتوي على مضادات للإلتهابات تقوم بتخفيف الآلام لوجود حمض اللينوليك فيها ولاستخدامها ضعيها في سلاطتكِ أو حسائكِ أو أغلي أوراقها واشربيها مثل أية أعشاب طبيعية.
– زيت النعناع:
يتميز بكونه أحد أفضل المنتجات الطبيعية في تخفيف الآلام ولاستخدامه قومي بدهن ركبتيكِ به.
وفي النهايه نتمني ان نكون حصلنا علي اعجابكم
المصدر: منتديات عالم الزين
via منتديات عالم الزين https://ift.tt/2QfjboA
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire