من المعروف أن الفواكه هي غذاء صحي وتحتوي الفواكه علي معادن و فيتامينات وكمان تستخدم في اوقات الرجيم ومن هذه الفواكه مثل الاناناس والكيوي لهم فوائد كثيرة
يتناول الكثير من الناس فاكهتي الأناناس والكيوي بهدف حرق الدهون، وخفض الوزن، وتزويد الجسم بعناصر غذائية كثيرة يحتاجها، وبعضهم يعتمد نوعًا واحدًا من هاتين الفاكهتين لعدم الرغبة في تناول الفاكهة الأخرى، ولكن الأفضل لعملية التخسيس هو تناولهما معًا، لرفع كفاءة حرق الدهون وزيادة التخسيس، ويُحضَّر عصير منهما ويُشرب بشكل مكثف خلال اليوم، خاصةً إذا كان الهدف تخسيس دهون منطقة المعدة
يتناول الكثير من الناس فاكهتي الأناناس والكيوي بهدف حرق الدهون، وخفض الوزن، وتزويد الجسم بعناصر غذائية كثيرة يحتاجها، وبعضهم يعتمد نوعًا واحدًا من هاتين الفاكهتين لعدم الرغبة في تناول الفاكهة الأخرى، ولكن الأفضل لعملية التخسيس هو تناولهما معًا، لرفع كفاءة حرق الدهون وزيادة التخسيس، ويُحضَّر عصير منهما ويُشرب بشكل مكثف خلال اليوم، خاصةً إذا كان الهدف تخسيس دهون منطقة المعدة
المصدر: منتديات عالم الزين
via منتديات عالم الزين https://ift.tt/2KI4ubY
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire