سويسرول دايت

سويسرول دايت

طريقه سويسرول , سويسرول , وصفه سويسورول





المكونات



5 صفار بيض

150 جم سكر فركتوزة

2 جم ملح

2 جم فانيليا

50 جم كورن فلور

5بياض بيض

50 جم سكر فركتوزة " دايت "

150 جم دقيق الحشو

150 جم مربى فراولة دايت



طريقة التحضير



نضع بياض البيض والسكر والملح في العجانة ونتركه يخلط جيداً ، وفي طبق أخر

ضعي صفار البيض والسكر والدقيق والفانيليا ونحركه جيداً بالمضرب اليدوي ثم

نضع بياض البيض ونحرك



وفي صينية بها ورق زبدة نضع الخليط ونفرده على الصينية وندخله الفرن لمدة

12 دقيقة



نخرجها من الفرن ونضع الحشو بالداخل ونلف السويسرول واضغطي عليها جيداً ثم

يقطع حلقات ويقدم .

المصدر: منتدى منتديات عالم الزين - من قسم: منتدى رجيم - اكلات رجيم - تمارين رياضية بالصور - وصفات تنحيف دايت - 2014 forums rjeem

---

s,dsv,g ]hdj

via منتدى منتديات عالم الزين http://ift.tt/1k6w0Kn