جبنة بيضاء بالخضار و زيت الزيتون للرجيم

جبنة بيضاء بالخضار و زيت الزيتون للرجيم

طريقه تحضير جبنة بالخضار , جبنة الخضار وزيت الزيتون , وصفه جبنة بيضاء بالخضار ورزيت الزيتون





المكونات



ربع كيلو جبنة فيتا (بيضاء)

3 ثمرات فلفل أخضر حلو

3 ثمرات طماطم متوسطة الحجم

1 ثمره فلفل حار أخضر/أحمر

ثلث كوب زيت زيتون

طريقة التحضير



- يتم تقطيع الجبنة البيضاء و الفلفل (بعد نزع البذور) و الطماطم مكعبات صغيرة- و تخلط المكونات سويا و يضاف زيت الزيتون الي الجبنة- و تقدم جبنة بيضاء بالخضار و زيت الزيتون

المصدر: منتدى منتديات عالم الزين - من قسم: منتدى رجيم - اكلات رجيم - تمارين رياضية بالصور - وصفات تنحيف دايت - 2014 forums rjeem

---

[fkm fdqhx fhgoqhv , .dj hg.dj,k ggv[dl

via منتدى منتديات عالم الزين http://ift.tt/1xrNF7x