ﻭﺻﻔﺎﺕ مشروبات للتخسيس شراب الشوكولاتة الساخن للرجيم 2015
شراب الشوكولاتة الساخن للرجيم
اضيفي صورة أضيفي إلى كتاب طبخ إطبعي
المكوّنات
نصائح
- يحتوي كل كوب من هذا المشروب على 120 وحدة حرارية.
- قدّمي هذا المشروب إلى جانب الوافل بالقرفة والموز للرجيم أو قطعة من كيك الشوكولاتة للرجيم.
طريقة العمل
1- ضعي في كوب التقديم الشوكولاتة والمحلي الإصطناعي والملح والفانيليا.
2- حرّكي المكوّنات واتركي الكوب جانباً.
3- أسكبي الحليب في قدر وضعيه على النار حتى يسخن.
4- أضيفي نصف كمية الحليب فوق الكوب وحرّكي جيداً حتى تتجانس المكوّنات.
5- أسكبي الكمية المبقية من الحليب وحرّكي من جديد.
6- زيّني وجه الكوب بحبيبات المارشميلو وقدّميه مباشرةً على سفرتك.
شراب الشوكولاتة الساخن للرجيم
اضيفي صورة أضيفي إلى كتاب طبخ إطبعي
- نوع الطبق: مشروبات, وصفات دايت
- الصعوبة: سهل
- مجموع الوقت: 20 دقيقة
- وقت التحضير: 10 دقيقة
- وقت الطبخ: 10 دقيقة
- وجبات: 1
المكوّنات
- حليب خال من الدسم - كوب
- شوكولاتة بودرة غير محلاة - ملعقة كبيرة
- ملح - رشة
- فانيليا - ربع ملعقة صغيرة
- مارشميلو حجم صغير - ملعقة كبيرة
نصائح
- يحتوي كل كوب من هذا المشروب على 120 وحدة حرارية.
- قدّمي هذا المشروب إلى جانب الوافل بالقرفة والموز للرجيم أو قطعة من كيك الشوكولاتة للرجيم.
طريقة العمل
1- ضعي في كوب التقديم الشوكولاتة والمحلي الإصطناعي والملح والفانيليا.
2- حرّكي المكوّنات واتركي الكوب جانباً.
3- أسكبي الحليب في قدر وضعيه على النار حتى يسخن.
4- أضيفي نصف كمية الحليب فوق الكوب وحرّكي جيداً حتى تتجانس المكوّنات.
5- أسكبي الكمية المبقية من الحليب وحرّكي من جديد.
6- زيّني وجه الكوب بحبيبات المارشميلو وقدّميه مباشرةً على سفرتك.
المصدر: منتدى منتديات عالم الزين
via منتدى منتديات عالم الزين http://ift.tt/1AS6bpO
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire