ملف متكامل للعناية ببشرتك في الثلاثينات من عمرك 2015
اهلا وسهلا بكم زوارنا الكرام زوار منتدى عالم الزين فى قسم العنايه بالبشره والجسم
نقدم لكل البنات نصائح واسهل واحلى الخلطات والماسكات لجمال البشره والجسم
منتدى عالم الزين يقدم كل الوصفات الطبيعيه التى تناسب جميع انواع البشره
وصفات للبشره الدهنيه والجافه والعاديه عام 2015 \ 2016
اتمنى ان تنال اعجابكم
عندما تصل المرأة لسن الثلاثين، يصبح من الضروري عدم التكاسل في الالتزام بروتين للعناية بالبشرة كما كنت تفعلين في سن المراهقة أو في العشرينات من عمرك. ففي مرحلة الثلاثينات، تصبح البشرة أكثر عرضة لظهور التجاعيد والبقع الداكنة بشكل خاص وازدياد مشاكلها بوجه عام. يعود هذا إلى قلة تجديد البشرة لخلاياها طبيعيا مثلما كان يحدث من قبل، فالجلد يتجدد كل ٣٥ يوما بدلا من ١٤ يوما. ولضمان بشرة شبابية ونقية يجب عليك التعرف على روتين العناية بالبشرة الذي يجب الالتزام به في الثلاثينات من عمرك.
(اقرأي هنا المزيد عن نصائح العناية بالبشرة)
روتين النهار:
١- استخدمي غسول يعمل على تنظيف الوجه وفي نفس الوقت به حبيبات ناعمة للتقشير الخفيف. وإن كنت تستخدمين غسولا عاديا، راعي استخدام فرشاة الوجه الناعمة باستمرار لتحفز الجلد على التجديد من خلاياه وتحسين الدورة الدموية له.
٢- من الحين للآخر تخلصي من خلايا الجلد الميتة بعمل الماسكات المقشرة (Peel Masks) بعد التنظيف. يعتمد تكرار هذا الماسك على نوع البشرة، فالدهنية تحتاج للتقشير ثلاث مرات أسبوعيا وأما البشرة الجافة فيفضل تقشيرها مرة واحد فقط كل أسبوع.
٣- لا تهملي في وضع كريم عيون مناسب يوميا واحرصي على أن يكون ذو معامل حماية من الشمس بدرجة لا تقل عن ١٥. ففي الثلاثينات من عمرك، تكونين معرضة لظهور خطوط رفيعة حول منطقة العين.
٤- قبل وضع أي مكياج، احرصي على استخدام كريم مرطب مضاد للأكسدة ويليه كريم واقي من أشعة الشمس. وكلما زاد معامل الحماية من أشعة الشمس الضارة، كلما كان أفضل.
روتين الليل:
١- حافظي على نظافة بشرتك بالتخلص من المكياج بمجرد أن تسنح لك الفرصة عن طريق مزيل المكياج أو الغسول الخاص بك. ومن المكونات التي ستفيد بشرتك كثيرا، الكاموميل والألوفيرا.
٢- ابحثي عن كريمات بها مادة الريتنول Ritnol أو مشتقاتها فهي تمد الجسم بفيتامين A الذي يعزز من شباب البشرة ويخفي التجاعيد الرفيعة الظاهرة على الوجه ويمنع ظهورها إن لم تكن موجودة. إضافة لذلك فهو يزيد من إشراقة البشرة ويشد الجلد. بنصح باستخدام هذا النوع من الكريمات ليلا لأن أشعة الشمس قد تحد من فاعلية الريتنول، ولمنع إرهاق البشرة لا تستخدميه سوى مرة واحدة يوميا.
٣- يجب وضع كريم عيون مناسب في الليل أيضا ليعمل على ترطيب الجفون والجلد المحيط بالعيون بشكل عام.
ملف متكامل للعناية ببشرتك في الثلاثينات من عمرك 2015
المصدر: منتدى منتديات عالم الزين
via منتدى منتديات عالم الزين http://ift.tt/1JEFiOx
