jeudi 29 janvier 2015

سلطة الزيتون للرجيم السريع 2015





أولاً: مقادير ومكونات السلطة:



زيتون اخضر وزيتون أسود مقطعين إلي شرائح

خس مقطع إلي شرائح

طماطم مقطعة إلي قطع صغيرة

بقدونس مفروم





ثانياً: طريقة إعداد السلطة:



يتم تحريك كافة المقادير مع وضع القليل من عصير الليمون عليها لإضفاء نكهة جيدة.














via منتدى منتديات عالم الزين http://ift.tt/1zajKUn

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire