نصائح مفيده لكل عروسه لتجنب ظهور الشعر الأبيض
لتتفادى ظهور الشعر الأبيض..فقد عليك إتباع النصائح التالية :
- المشي رياضة سهلة ومفيدة وقد يكون أفضلها في الصباح المبكر، أما الذي قد يؤخر ظهور الشعر الأبيض فهو المشي حافي القدمين على الحشيش الرطب.
- الإكثار من شرب العصائر الطازجة أو تناول الفواكه والخضروات، وقد يكون الجزر والخس من أفضال المدافعين عن شعرك الأسود.
- الإكثار من تناول الفيتامينات بكافة أنواعها لاسيما فيتامين B12.
- الإكثار من الأطعمة الغنية باليود مثل السمك والموز واستبدال الملح العادي بالملح الغني باليود.
- فاكهة الأملا الهندية تحفز الجسم على إنتاج الميلانين، وبإمكانك استخدامها بطرق عدة مثل وضعها على الرأس وتدليكه.
- الحناء الشهيرة في مجتمعنا العربي مفيدة جدا وتحافظ على صبغ الـ"ميلانين".
- نبتة الصبر الحقيقي بكل منتجاتها مفيدة جدا وأسهل الطرق لاستخدامها هو فرك وتدليك الرأس بمستخلصاتها.
- الإكثار من حمامات الزيت، وقد تكون الخلطة الأفضل هي زيت اللوز وزيت جوز الهند بالإضافة إلى عصير الليمون، تضع على الرأس ويدلك بشكل لطيف.
- يحتاج الشعر للمعادن الطبيعية مثل النحاس للحفاظ على لونه اللأصلي، وبإمكانكم استخلاص النحاس من كبد الغنم والفطر والسبانخ والقرنبيط والحبوب الخضراء والكاجو والطماطم والزنجبيل وأطعمة أخرى كثيرة.
لتتفادى ظهور الشعر الأبيض..فقد عليك إتباع النصائح التالية :
- المشي رياضة سهلة ومفيدة وقد يكون أفضلها في الصباح المبكر، أما الذي قد يؤخر ظهور الشعر الأبيض فهو المشي حافي القدمين على الحشيش الرطب.
- الإكثار من شرب العصائر الطازجة أو تناول الفواكه والخضروات، وقد يكون الجزر والخس من أفضال المدافعين عن شعرك الأسود.
- الإكثار من تناول الفيتامينات بكافة أنواعها لاسيما فيتامين B12.
- الإكثار من الأطعمة الغنية باليود مثل السمك والموز واستبدال الملح العادي بالملح الغني باليود.
- فاكهة الأملا الهندية تحفز الجسم على إنتاج الميلانين، وبإمكانك استخدامها بطرق عدة مثل وضعها على الرأس وتدليكه.
- الحناء الشهيرة في مجتمعنا العربي مفيدة جدا وتحافظ على صبغ الـ"ميلانين".
- نبتة الصبر الحقيقي بكل منتجاتها مفيدة جدا وأسهل الطرق لاستخدامها هو فرك وتدليك الرأس بمستخلصاتها.
- الإكثار من حمامات الزيت، وقد تكون الخلطة الأفضل هي زيت اللوز وزيت جوز الهند بالإضافة إلى عصير الليمون، تضع على الرأس ويدلك بشكل لطيف.
- يحتاج الشعر للمعادن الطبيعية مثل النحاس للحفاظ على لونه اللأصلي، وبإمكانكم استخلاص النحاس من كبد الغنم والفطر والسبانخ والقرنبيط والحبوب الخضراء والكاجو والطماطم والزنجبيل وأطعمة أخرى كثيرة.
المصدر: منتدى منتديات عالم الزين
via منتدى منتديات عالم الزين http://ift.tt/1GKaNWP
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire