مقادير شاورما دايت , شاورما للرجيم بالصور

مقادير شاورما دايت , شاورما للرجيم بالصور

اهلا وسهلا بيكم اعضاء وزوار منتديات عالم الزين الكرام



بنقدملكم النهاردة موضوع مميز وجديد



لقسم



مطبخ عالم حواء - صور اكلات جديده - مطبخ منال العالم - طبخات بالصور - وصفات طبخ بالصور



والموضوع اليوم بيتكلم عن



مقادير شاورما دايت , شاورما للرجيم بالصور

المقآدير



1- صدور دجاج

2- فلفل احمر

3- قرفة

4- بصل

5- ملح

6- فلفل

7- ليمون

8- ثوم

9- خبز رقيق



طريقة العمل ...



1- قطعي الصدور قطع صغيرة / قطعي البصل اطوال

2- اخلطي الملح + الفلفل + الفلفل الاحمر + القرفة + الليمون + البصل المقطع >> التتبيلة



3- اخلطي الدجاج + التتبيلة

4- حطيهم على النار حستى يستوي

5 وضعيهم على الخبز الرقيق الخاص بالريجيم واضيفي لها الثم وتقدم سآخنة







وهذي صور لبعض الخطوات

+







=








منقول

المصدر: منتدى منتديات عالم الزين - من قسم: مطبخ عالم حواء - صور اكلات جديده - مطبخ منال العالم - طبخات بالصور - وصفات طبخ بالصور

---

lrh]dv ah,vlh ]hdj < ggv[dl fhgw,v

via منتدى منتديات عالم الزين http://www.al-zin.com/vb/t172900.html