فوائد النوم الجيد , اسباب سرطان الثدى

فوائد النوم الجيد , اسباب سرطان الثدى

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اعضاء وزوار منتديات عالم الزين



اسعد الله وقتكم بالفرح والربيع والسرور



طابت ايامكم وساعاتكم بالبهجة والسعاده..





طرح جيد.. نقلته للاحبه هنا للفائده.. وتبادل كل ماهو جديد فى عالم الطب والاراء الطبيه والعلاج ..والمعلومات الطبيه











أكد باحثون في الولايات المتحدة الأميريكية، أن الحصول على قسط وافر من النوم الجيد والمريح، يساعد على الوقاية من الإصابة بسرطان الثدي .


فإن النوم يغيّر توازن الهرمونات في الجسم إذ غالباً ما يؤثر الخلل في هذا التوازن في فرص إصابة النساء به.


وعند البحث في دور هرمون الميلاتونين، الذي يفرز أثناء النوم، ويلعب دوراً في الدورة اليومية للجسم، تبين أنه يعمل كمضاد للأكسدة ، أي يمنع تلف المادة الوراثية ” dna ” الذي يؤدي إلى نمو السرطان، ويبطىء إنتاج هرمون الاستروجين، الذي يشجع نمو أورام الثدي والمبايض .


وبناءً على ذلك، وجد الباحثون أن النساء العاملات في المناوبات الليلية، أو من يكثرن من السهر، يفرزون مستويات أقل من هرمون الميلاتونين، وهو ما يزيد نسبة الاستروجين في أجسامهن، الأمر الذي يعرضهن للإصابة بسرطان الثدي بنسبة أعلى من السيدات اللاتي يحصلن على ساعات نوم طبيعية .
















منقول

المصدر: منتدى منتديات عالم الزين - من قسم: منتدى الطب - اسباب - علاج - الوقاية - ارشادات - فوائد - نصائح - Medicine

---

t,hz] hgk,l hg[d] < hsfhf sv'hk hge]n

via منتدى منتديات عالم الزين http://www.al-zin.com/vb/t168488.html