العصير الأخضر لتخسيس البطن

العصير الأخضر لتخسيس البطن

العصير الأخضر لتخسيس البطن








قد يختار البعض الخضار، بدلاً من الفواكه، لإعداد عصير لذيذ. في هذه الحالة، تأكّدي من إدخال وصفة العصير الأخضر إلى نظامك الغذائي. من أجل تحقيق أقصى استفادة من الحمية الغذائيّة لمعدة مسطّحة، استخدمي عصّارة لمزج نصف باقة من السبانخ، ونصف باقة من البقدونس و4 حبّات من الكرفس والجزر.

صبّي الخليط في كأس، واشربيه على الريق. هذه المكوّنات العضويّة لها تأثير سحري على الجهاز الهضمي، وهو ما يلعب دوراً أساسياً في المعركة ضدّ الدهون في منطقة البطن.

المصدر: منتدى منتديات عالم الزين

via منتدى منتديات عالم الزين http://ift.tt/1zSAZHM