بسم الله الرحمن الرحيم
الكثير منا يرمي قشور البطاطا ويستخدم اللب في الطهي ، ولكن هناك فوائد غير معروفة لبعض قشور البطاطس التي يمكننا استخدامها جمالياً وبصحة.
اليكم أبرز هذه الفوائد لقشور البطاطا:
– تساعد في إبقاء عملية الأيض سليمة لأنّها غنيّة بالمواد الغذائيّة الأساسيّة كالبوتاسيوم، الحديد، الفيتامين B3 والفيتامين K.
– تنظيف البشرة بواسطة تونر قشور البطاطا! كلّ ما يجب القيام به هو وضع كوب من قشور البطاطا في الخلاط واستخراج الزيت منه وتدليك البشرة بهذا الأخير لمدّة نصف ساعة، مرّتين في الاسبوع.
– تعزز الشعور بالشبع وتساعد في فقدان الوزن لأنّها غنية بالألياف، كما تقلل من مستويات الكوليسترول في الدم، وبالتالي تقلص خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية.
– تحارب الشيب وذلك من خلال تطبيق خلطة قائمة على قشور البطاطا: ضعوا كوب من قشور البطاطا النظيفة في كوبين من المياه المغلية على النار لمدّة 5 دقائق، اتركوا الخليط يبرد قبل إضافة بضع قطرات من أي زيت عطري إليه لاستخدامه كسائل لتدليك الشعر أثناء الاستحمام.
– تشكّل قشور البطاطا وجبة صحيّة ولذيذة! لتحضيرها حمّصوها وضيفوا إليها الملح والفلفل.
الكثير منا يرمي قشور البطاطا ويستخدم اللب في الطهي ، ولكن هناك فوائد غير معروفة لبعض قشور البطاطس التي يمكننا استخدامها جمالياً وبصحة.
اليكم أبرز هذه الفوائد لقشور البطاطا:
– تساعد في إبقاء عملية الأيض سليمة لأنّها غنيّة بالمواد الغذائيّة الأساسيّة كالبوتاسيوم، الحديد، الفيتامين B3 والفيتامين K.
– تنظيف البشرة بواسطة تونر قشور البطاطا! كلّ ما يجب القيام به هو وضع كوب من قشور البطاطا في الخلاط واستخراج الزيت منه وتدليك البشرة بهذا الأخير لمدّة نصف ساعة، مرّتين في الاسبوع.
– تعزز الشعور بالشبع وتساعد في فقدان الوزن لأنّها غنية بالألياف، كما تقلل من مستويات الكوليسترول في الدم، وبالتالي تقلص خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية.
– تحارب الشيب وذلك من خلال تطبيق خلطة قائمة على قشور البطاطا: ضعوا كوب من قشور البطاطا النظيفة في كوبين من المياه المغلية على النار لمدّة 5 دقائق، اتركوا الخليط يبرد قبل إضافة بضع قطرات من أي زيت عطري إليه لاستخدامه كسائل لتدليك الشعر أثناء الاستحمام.
– تشكّل قشور البطاطا وجبة صحيّة ولذيذة! لتحضيرها حمّصوها وضيفوا إليها الملح والفلفل.
المصدر: منتديات عالم الزين
via منتديات عالم الزين https://ift.tt/2yCCiRS
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire