الفواكهه من الاكلات لمغذيه ويمكن عمل الفواكهه بطرق لذيذة عصير بالزبدى يتم وضع الفواكهه المفضله وخلطها بالزبادى وضربها بالخلاط للحصول على مشروب شهى
المقادير
3 - 4 اشخاص
- كوب من حبات الفراولة
- مكعبات ثلج
- 3 ملاعق سكر
- 2 حبة موز شرائح
- 1 حبة برتقال مقطعة مكعبات
- كوب زبادي
- ½ كوب حليب كامل الدسم
طريقة التحضير
ضعي البرتقال والموز والفراولة فى الخلاط الكهربائي واخلطي جيدًا.
أضيفي الزبادى وأعيدي الخلط.
أضيفي الحليب والسكر واخلطي جيدًا.
وزعي المشروب في كاسات التقديم مع مكعبات الثلج وقدميه باردًا لخريف مُفعم بالحيوية. وبالهنا والشفا.
المصدر: منتديات عالم الزين
via منتديات عالم الزين http://bit.ly/2RyCMQd
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire