فوائد واضرار القهوة للبنات

فوائد واضرار القهوة للبنات

اهلا وسهلا بك سيدتي في منتديات عالم الزين مع الانتشار الواسع للقهوه واماكن تقديم القهوه نقدم لكي سيدتي في هذا المقال فوائد واضرار شرب القهوه وثاتيرها علي حالتك النفسيه
تعرف القهوة الخضراء بفوائدها الصحية والطبية وخاصيتها في التقليل من الوزن والتخلص من الدهون وهي القهوة قبل أن يتم حرقها وتحويلها الى البن المعروف. ان عدم تحميص القهوة وشربها خضراء يحافظ على المواد المفيدة الموجودة فيها مثل الكلوروجينيك ومضادات الأكسدة والكافيين. يمكن شربها يوميا كبديل عن القهوة السوداء المحمصة أو يمكن تناولها عن طريق كبسولات جاهزة في الصيدلية. يوصي الأطباء باتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة مع القهوة الخضراء للحصول على النتائج المرجوة.

أفضل طريقة لعمل القهوة العربية coffee

سوف نتعرف في هذا المقال على اهم فوائد واضرار القهوة الخضراء وشربها للبنات وللرجيم والحامل.







فوائد القهوة الخضراء وشربها للبنات والرجيم والحامل
تعزيز عملية التمثيل الغذائي واذابة الدهون والشحوم المتراكمة في الجسم.
تحتوي على انزيم يمنع انتاج الجلوكوز في الكبد لذا تعتب مهمة في علاج مرض السكري.
تشجع على فقدان الوزن.
تعمل على تنشيط الجسم والدورة الدموية.
تخفف من الشهية على الطعام.
التقليل من الام العضلات أثناء ممارسة الرياضة.
تحتوي على مادة منشطة تعمل عمل الأسبرين لتسييل الدم.
تساعد على الوقاية من السرطان.
تحسن الذاكرة.
تحد من مشاكل المعدة وتنظف الجهاز الهضمي.
تزيد من الحمض الأميني الموجود في البلازما.
تكافح الشيخوخة وعلامات التقدم في السن.
تمنع تلف الأنسجة.
تحافظ القهوة الخضراء على صحة المسالك البولية.
تزيد من كفاءة الجهاز الهضمي وعملية الأيض.
تخفض مستوى الانسولين في الدم.
أضرار القهوة الخضراء وشربها للبنات والرجيم والحامل
غير مناسبة للمرأة الحامل.
غير مناسبة لمن يعانون من الحساسية.
تسبب الأرق والقلق بسبب ارتفاع نسبة الكافيين فيها.
غير مناسبة لمرضى الضغط ومن يعانون من مشاكل في القلب.
استشارة الطبيب قبل تناولها.
عدم الافراط في تناولها.

المصدر: منتديات عالم الزين

via منتديات عالم الزين https://ift.tt/2DFNq6b