مدرات اللبن للام

مدرات اللبن للام

بعض مدرات اللبن



1-زيادة عدد مرات الرضاعة(اهم شىء)



2-الحلبة(سر الرضاعة) الشمر واليانسون والبابونج والكراويه

3- التلبينة

4-السمسم

5- حبة البركة

6-التمر و الدجاج مهم جدا(وصفةشعبية امريكية ناجحة فرخة فى اليوم).

7- الجزر والشوفان (يصفه خبراء الرضاعة الامريكان وحده ونتائجه خرافية).

8-الرضاعة ليلا.

9-تعصيركل اللبن الموجود فى الثدى.

10-استخدام الشفاط الكهربائي بضع دقائق بعد الرضاعة .

11-استعمال المضخة الكهربية فى نفس الوقت مع الرضاعة(كانك بتبعتى اشارات للمخ انا عندى تؤام هات لبن يكفى اثنين).





إن تغذية الطفل عبر ثدى الأم لا تعتبر مفيدة للطفل فحسب، بل تعود على الأم أيضا بفوائد عديدة .. هذا ما أثبتته دراسة أجريت بمستشفى (دوجلاس) بمونتريال .. وتؤكد الدكتورة "كلير" أنه من المعروف أن لبن الأم يظل من أفضل المصادر الغذائية للطفل، وهو أيضا مفيد فى نموه الجسمانى و العقلى، علاوة على ذلك فإن الدراسات أثبتت أن للرضاعة الطبيعية أثرا تبادليا بين الطفل والأم ..



ـ قامت الدكتورة "كلير" بمتابعة 25 سيدة تقوم بالإرضاع الطبيعي، و25 سيدة أخرى يقمن بالإرضاع بطرق صناعية، وقام الباحثون بتعريضهن لضغوط عصبية عبر مواقف مختلفة، مثل مشاهدة أفلام فيديو، التحدث مع أشخاص، حل مسائل رياضية .. ثم قاموا بتقييم مستوى التوتر لجميع الأمهات فى مختلف مراحل التجربة عن طريق تقدير معدل الكورتيزول فى اللعاب، هذا الهرمون يطلق علية هرمون التوتر، ويتم إفرازه استجابة للتوتر النفسى أوالعصبى ..



والكورتيزول يشترك أيضا فى استخدام الجسم للسكريات، الدهون، البروتنيات .. ويتم إفرازه وفقا لدورة تستمر 24 ساعة، ويفرز الجسم الكوريتزول استجابة للتوتر، أو الضغط الجسمانى والنفسى، ويتناقص معدله عند اختفاء التوتر، وفى الحالات التى أجريت عليها الدراسة لوحظ ارتفاع معدل إفراز الكورتيزول بشكل جزئى لدى الأمهات اللاتى لا يقمن بالإرضاع الطبيعى ، وظهر أن الإرضاع الطبيعى ساهم بشكل ملحوظ فى تقليل معدل هرمون التوتر..



وتؤكد الدكتورة كلير لقد أكدت استنتاجاتنا أن بعض الأمهات اللاتى يستخدمن الرضاعة الصناعية يتفاعلن سريعا مع الضغوط، مما قد يضر أيضا بعملية التغذية المثلى .

وتؤكد الباحثة الكندية أن هذا الاكتشاف إذا ما تم التحقق منه سيساهم بشكل فعال فى تفهم ما يمكن أن يحدث للأمهات من حالات اكتئاب بعد الولادة .. والتوتر العصبى يعتبر عاملا هاما قد يسبب الاكتئاب بعد الولادة، وإذا ما تمكنا من معرفة دور الرضاعة فى التقليل من مخاطر التوتر لدى المرأة قد نتمكن من التعامل مع الاكتئاب لدى صغار الأمهات

المصدر: منتدى منتديات عالم الزين - من قسم: طرق العنايه بالطفل - تربية الطفل - الرضاعه للطفل - اسماء مواليد - اسماء بنات

---

l]vhj hggfk gghl

via منتدى منتديات عالم الزين http://ift.tt/NqZYPa