سمك التونا بصلصة البندورة ، عمل سمك التونا بصلصة البندورة 2015 ، طريقة عمل سمك التونا بصلصة البندورة
المقادير
- ملح حسب الرغبة,
- بهارات مشكلة , ملعقة كبيرة
- زيت نباتي , فنجان
- ثوم مفروم ناعم,6 فص
- بصل مفروم ناعم, حبة كبيرة
- طماطم طازجة مفرومة ناعم,3 حبة
- معجون طماطم ,0.50 كأس
- سمك تونا مُعلَّب ,2 علبة
- فلفل أسود ,0.50 ملعقة صغيرة
- شطة حارَّة ,3 ملعقة كبيرة
- ماء ,0.75 كأس
طريقة التحضير
- قلِّبي البصل والثوم مع الزيت النباتي حتى يكتسبوا اللون الذهبي الرائع.
- أضيفي الطماطم المفرومة، ومعجون الطماطم، وأُتركي الخليط قليلاً حتى يتسبك.
- أضيفي البهارات المُشكلة، والملح، والفلفل الأسود، والماء، والشطة الحارَّة، وسمك التونا وقلبيهم قليلاً.
- قدِّمي سمك التونا بصلصة البندورة إلى جانب الباستا أو الأرز وتمتعي بالمذاق الرائع.
- قلِّبي البصل والثوم مع الزيت النباتي حتى يكتسبوا اللون الذهبي الرائع.
- أضيفي الطماطم المفرومة، ومعجون الطماطم، وأُتركي الخليط قليلاً حتى يتسبك.
- أضيفي البهارات المُشكلة، والملح، والفلفل الأسود، والماء، والشطة الحارَّة، وسمك التونا وقلبيهم قليلاً.
- قدِّمي سمك التونا بصلصة البندورة إلى جانب الباستا أو الأرز وتمتعي بالمذاق الرائع.
المصدر: منتدى منتديات عالم الزين - من قسم: مطبخ عالم حواء - صور اكلات جديده - مطبخ منال العالم - طبخات بالصور - وصفات طبخ بالصور
ulg sl; hgj,kh fwgwm hgfk],vm
via منتدى منتديات عالم الزين http://ift.tt/1qDUtwQ
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire